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做爸爸,你準備好了嗎?

妻子懷孕了,升職為準爸爸的您,心里的喜悅是無法言表的,面對角色的轉變,您有心理準備嗎?現在幫助老婆快樂輕松地度過過孕期,是您最重要的工作。準媽媽在懷孕時身心皆承受著巨大的負擔,這時非常需要準爸爸的關懷與照顧,準爸爸在此時扮演著很重要的角色。\\\\r\\\\n

知道嗎,你的妻子在變化

她呼吸加重

到孕晚期時,你會覺得妻子說話總是上氣不接下氣。隨著子宮的增大,孕婦胸廓活動相應增加,并以胸式呼吸為主,以保持氣體充分交換。她的呼吸次數不變,但每次呼出和吸入的量增加,每分鐘通氣量平均增加3升。你的妻子是為了寶寶的成長加緊工作呢,不要在聽妻子講話時表現出不耐煩。

她多夢、睡眠不好

到了懷孕晚期,你的妻子可能會睡眠很少,一夜會醒好幾次。她反復折騰時會把你弄醒,這時你干脆坐起來陪她聊聊天,聽會兒音樂。懷孕期間她比較多夢,這些夢總與懷孕、孩子性別有關。不要對她的訴說表現出心不在焉,積極回應她的猜想更有意思

她不喜歡自己的樣子

我的朋友是中學老師,她懷孕后期情緒沮喪,覺得自己象皮球一樣站在講臺上十分丑陋。她丈夫對此不可思議,因為他是那么為她自豪,常向同事炫耀太太的大肚子。其實這是很正常的,面對肥胖、妊娠紋、舉止笨重、氣喘吁吁,當然會有人感到不快。你要告訴她,她非常漂亮。這些話也許象對牛彈琴一樣不被她當真,但會使她心情舒暢。

懷孕十月變得漫長

當懷孕的消息傳來,你們會非常興奮,但接下來的是沒完沒了的等待。你們計劃著孩子在哪個醫院出生、由誰看護、起各種各樣的名字,直到考慮孩子入托、上學、工作等等遠大的問題,而你妻子的肚子遲遲不能隆起。更可怕的是最后兩個月,朋友同事一見你就問:“生了嗎?”似乎除了孩子沒有其他感興趣的話題。與妻子享受臨產前的每一天,想想兩人世界隨著寶寶道降生就跟你們拜拜了,珍惜吧。

她體毛變重

人們一般不議論體毛,所以準爸爸們常常驚詫于妻子體毛的變化。準爸爸注意不要對此流露出不滿情緒。許多女性在這時非常敏感,盡可能地喜歡這種變化。如果你做不到的話,記住它只是暫時性的,是親愛的寶寶帶來的。

她的乳房漏奶

許多男人希望看到妻子懷孕期間有豐滿的乳房,即使你更喜歡它們嬌小的模樣。一些孕婦只是偶爾沾濕衣服,而另一些孕婦則總在漏奶。不要對你妻子露出嫌棄之情。想象如果是你的身體發生如此戲劇性變化,你會對此頗感興趣而不是感到可怕。

她近視

懷孕后女性的荷爾蒙會發生較大的變化,這會導致視力障礙。生產后荷爾蒙水平下降,視力就會恢復正常。但也可能是糖尿病和高血壓的癥狀,所以不要掉以輕心。

她一天跑無數次廁所

孕早期和孕晚期,你妻子頻頻去廁所使你擔心她有什么毛病。其實這是懷孕期間的正常反應。在少喝水和去廁所之間,你只能選擇去廁所,因為少喝水對孕婦是有害的。

為懷孕的妻子做點什么

輕撫太太的肚子

在輕松的氣氛下及每晚睡前,輕輕撫摸太太的肚子,讓太太知道你有多么愛她和她肚子里的孩子。這是促進夫妻感情及產生親子連結的好方法,許多準爸媽都能在這種互動中獲得無比的幸福感。

陪太太做產檢

陪太太去醫院做產檢,可聽到胎兒的心跳,或透過超音波親眼看到胎兒,這是一種很美妙的體驗,可給太太一種安心、幸福的感覺。若有不樂觀的情況出現,也能共同分擔、商量,并立即做出適當的決定。

分享太太的感覺

準媽媽需要有人當她的聽眾,分享她的快樂與憂慮,而準爸爸正是最佳人選,如此可拉近夫妻雙方甚至與孩子的距離,培養出彼此互相信賴的關系與親密的感情,胎寶寶也會感覺到暖暖的。

陪太太參加媽媽教室、做產前運動

陪太太參加媽媽教室可增加自己的懷孕及生產知識,例如了解胎兒的成長及產兆、生產過程,并可以和太太一起做產前運動與練習拉梅茲呼吸法,可使生產更順利,更可降低太太的焦慮,知道你隨時在身旁支持她,從而增加她勇敢面對生產的信心。

>> 新爸爸的“九個一”工程

和胎寶寶說話

和太太肚子里的寶寶說話是愛太太和孩子的表現,也能滿足準爸爸的父愛天性。根據研究指出,大約五、六個月以上的胎兒就能夠聽到子宮外的聲音,并會有反應,尤其對男生低頻率的聲音聽得比女生高頻率的聲音更清楚,這樣能使胎兒出生后對父親的聲音有很深刻的印象,對于建立親子關系有很大的幫助。

你可能還需要做出些犧牲

不讓妻子聞到你的煙味

如果你是一位煙民,那么,在準備要孩子的半年前最好戒煙,如果未能如愿,那么,無論如何,在妻子已經懷孕后你千萬別再讓她生活在你的“煙霧”里。因為香煙對胎兒的毒害實在是太大了。

合理安排性生活

在早期里的前3個月和后3個月里,為了避免流產和早產,應絕對禁止性生活。即使在相對安全的孕中期也要有所節制,如果妻子感到疲憊或者沒有興趣時,丈夫應該理解妻子。作丈夫的要克制自己,體貼妻子。

少睡半小時,給妻子做睡前按摩

懷孕后的妻子,會經常覺得腰酸背痛,到了妊娠的中、晚期,妻子的腿或腳還可能腫。所以,睡前讓丈夫揉揉后背、揉揉肩,按摩一下腿和腳,對妻子來說,既是身體的需要,也是心理的需要。

面對角色的轉變,你有心理準備嗎?

準爸爸也有妊娠反應

嗜睡,健忘以及胃口大增、體重上升是每一個孕婦的“妊娠反應”。殊不知,準爸爸們也同樣會發生一些生理變化!準爸爸們在妻子懷孕期間,其體內的催乳激素以及雄性激紊含量均較以往有所增高。當孩子出生之后,父親們血液中的上述激素含量也會與母親們一樣明顯減少。而隨著男子雄性激素含量的逐漸減少,其產生的一個結果就是:父親們在其孩子出生后往往變得溫存而體貼。事實表明,“妊娠反應“不僅僅是孕婦們的“專利”,人們也應注意到”孕夫”們的生理變化。

太太懷孕,你無所適從嗎?

在一個男人得知他的妻子懷孕的一瞬間,他便進入了一個陌生的新世界。他被妻子懷孕的消息和即將做爸爸的未來所鼓舞,但與此同時,一種隱約的不安乃至幾分恐懼也來到了他的心頭,準爸爸面臨的最嚴峻的挑戰是生活負擔和家庭責任,“我能夠保護和供養我的家庭嗎?”這是最基本、也是最直接的問題。對大多數工薪族家庭來說,當孩子降生時,奶粉、尿片、保姆、就醫……經濟負擔就會突然增加將近1倍,原來兩人的收入負擔著兩個人,而現在則要負擔3個人。 >>查看更多

準爸爸產房心理應對術

在待產病房里,經常可以看到如熱鍋里的螞蟻一般的準爸爸們。他們看到妻子痛苦的樣子就緊張、煩躁、無所適從,以至于連話也說不出來。只是一趟一趟地叫護士過來,對護士充滿懷疑甚至敵意,面對臨產的妻子,準爸爸最重要的工作就是在精神上支持你的伴侶。
將她的愿望和需求及時反映出來,最簡單的比如向醫務人員額外要一個枕頭墊在她的腰下;讓護士等她陣痛結束后再給她檢查或跟她說話等。>>查看更多

做個快樂的準爸爸

想想看,自己居然是個準爸爸了!您是否從這個震驚的消息中體會到了人生的一些改變呢?以后會有一個小生命無條件地相信你、依賴你,這種責任感是讓你覺得自豪還是讓你驚惶失措呢?孩子都是在父母的期待中誕生的,所以父母也會無條件地愛孩子,要做一個怎樣的父親呢?準爸爸的思想負擔不可不必太重,靜靜地等待小生命的來臨,帶著一顆愛心和孩子一起學習和成長,你要做一個快樂的爸爸,這樣您的孩子才會快樂!

從準爸爸到新爸爸

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新爸爸的感言

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怎樣讓寶寶喜歡你

與媽媽一起出現在寶寶的視野中

在嬰兒的印象中,媽媽的臉總是布滿了溫柔的微笑,"這個人"總會適時地滿足她的各種各樣的需要。久而久之,寶寶就對"這張臉"、"這個人"給予了全部的信任。爸爸也應從此入手,盡量多和媽媽一起逗寶寶玩。也可以嘗試著在媽媽的指導下去滿足一下寶寶的需要,時間長了,寶寶就會增加對爸爸的信任

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盡可能多抱抱寶寶

只有當嬰兒被成人抱著的時候,她才感覺自己是安全的,而這種安全感是她進行一切活動的必要前提。所以不論工作有多心忙,下班后有多累,爸爸都應該一回到家就抱著寶寶,用手拍拍她,輕輕地撫摸她,和她做一些簡單的游戲。這樣既能使寶寶高興,也能使爸爸在和寶寶的玩樂中放松一下疲憊的精神。經常性的身體接觸會使寶寶增加對爸爸的信任。

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我來說兩句
  • 網友:小小美猴王baby 2016-05-18 15:41
    我家的寶爸還算合格吧,雖然有時候也被我的怪脾氣搞的無奈,但是總還是讓著我的
  • 網友:貪玩貓貓 2015-08-19 16:39
    加 徽辛 nbc333 領 胎教音樂
  • 網友:ZMZ麻麻 2015-07-14 18:09
    感覺老公的理解太重要了,懷孕總會覺得很委屈。。
  • 網友:小曾貓 2015-01-09 16:25
    男友對我很好·我們準備結婚了。很期待寶寶的到來
  • 網友:丹1117 2014-08-11 14:18
    我婆婆不太愿意照顧我。叫我老公跟我說如果我習慣我媽做的東西,就讓我媽照顧我。她就回她自己的家。唉。有點處不來呀。
  • 網友:attahui 2014-06-23 19:43
    懷孕了,老公卻被調到外地工作,覺得挺孤獨的,特別每次產檢看到別人成雙成對的,有時醫生也會問“你老公呢?”有時想起就想哭,不這對寶寶不好,所以只能盡量自己調整情緒了。不過還
  • 網友:妞妞漫步 2014-03-25 13:52
    在我剛開始孕吐的時候,他很不理解,覺得我太矯情,沒過兩天就買了本懷孕40周的書看,開始很理解,很疼我。在家我基本啥事都不做,不管,想吃什么,不管多晚老公回去買,回去做。覺得?
  • 網友:孤影392064 2014-03-19 05:32
    \r\n懷孕五個半月了,老公很少為我和孩子考慮也不撫摸寶寶,還說我胖讓我少吃點,唉只能自己照顧好自己,自我調整心態,相信我的寶寶一定會很好的。
  • 網友:心之幻舞 2014-02-25 16:15
    總體說寶爸還不錯,從前做飯,現在經常做。按摩過幾次。晚上蓋被,擺枕頭,起夜給倒熱水蓋被。和寶寶交流,放音樂摸肚子,又唱歌跳舞。送上下班,產檢跑來跑去交費買早餐,聽我抱怨,
  • 網友:月光散盡 2013-12-29 14:14
    我老公在我剛開始懷孕,孕吐很嚴重的時候說我是矯情,裝的,我那個時候,自己出去買個東西都要栽倒花壇里吐,呵呵,不用幻想他會怎么樣了。。
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